手帳の話続きで、24時間バーチカルの話でも書きたいと思います。 〇何故24時間も時間軸が欲しいのか そもそも、私が持病持ちな所から始まります…たぶん(？睡眠時間が安定しなく、薬も定期的に飲み忘れちゃいけないってことで、睡眠時間から薬の時間や食事の…